구기자 가루 먹는법1 구기자 가루 먹는법, 구기자 효능 우리나라에서는 예로부터 인삼, 황기와 더불어 3대 명약으로 꼽히며 사랑받아온 약재인데요. 특히 가지과에 속하는 구기자는 6월~9월 사이 보랏빛 꽃을 피우고, 가을이 깊어질 무렵 붉은 열매로 익어 수확됩니다.청양은 고추뿐 아니라 구기자 재배지로도 유명해, ‘청양 구기자’가 특히 명성을 얻고 있지요.오늘은 구기자 가루를 활용하는 다양한 방법과, 우리 몸에 주는 놀라운 효능을 함께 살펴보겠습니다. 구기자 가루 먹는 법 1. 따뜻한 물에 타서 마시기구기자 가루를 따뜻한 물에 풀어 차처럼 마시면 부담 없이 섭취할 수 있어요. 요구르트나 요플레에 섞어 먹으면 맛도 좋고 흡수도 잘 된답니다.2. 물 대용으로 끓여 마시기구기자를 그대로 말린 뒤 물 2L에 한 움큼 넣고 달여서 건강차처럼 수시로 마시면 좋습니다. 3. .. 2025. 8. 29. 이전 1 다음
